Что делать, если нет новогоднего настроения?

Знакомая ситуация праздничной фрустрации, когда вроде бы самое время зажигать, веселиться и вдохновляться праздниками, но ты слишком стар для всего этого тебе ничего не хочется кроме, как лежать под пледиком с глинтвейном. С чего бы это?

⚠Новогоднее уныние от подведения итогов. Осознанно или нет, но мы окидываем мысленным взором уходящий год - на предмет неосуществленных желаний и мечт. И что же мы там видим - ипотека меньше не становится; с "Поле-Чудес" до сих пор не позвонили; Катька Синичкина из 8Б так и не разрешила носить ее портфель.

⚠Предновогодняя хандра приходит из-за двух дат - 31 декабря и 1 января. Сакральные числа в которые мы верим, что с переворотом календаря ВНЕЗАПНО всё в жизни станет непременно лучше или что-то вообще изменится кроме цифры в календаре.

⚠Новогодняя тоска, от того, что в это время острее всего переживается одиночество и финансовые проблемы.

⚠Предновогодний сплин (термин, а не группа), ощущается усталость, скопившаяся за год.

⚠Нет новогоднего настроения праздники — из-за дополнительного стресса от подготовки к торжеству. Списки, чек-листы, подарки, магазины, пробки, толпы - ну все то, что нам не хватает весь год.

Хорошо, почему это бывает понятно, как исправлять будем?

👉Совет 1 - сделай список пожеланий на следующий год! Хочешь поехать в кругосветку? Пиши! Хочешь на "Поле Чудес" пощекотать усы Леонида Аркадьевича? Тоже пиши и в блокнот и письма! Просто сделай.

👉Совет 2 - Все из п.1 должно быть реалистичными целям, не надо вписывать с потолка 10 000 000 (миллионов!) , впиши 1 000 000 и начинай шевелиться!

👉Совет 3 - Установи себе твердые границы: слишком много приглашений или финансовых затрат? Сделай себе лимит в бюджете из которого если выйдешь, то весь Январь будешь питаться сельдереем и цветной капустой.

👉Совет 4 - заранее распланируй каникулы. За новогодние праздники устрой себе реально отпуск, смени обстановку - никуда твои сериалы и мемы с интернета не денутся.